もうイヤです。。。大体生理の1週間前位から、本当に酷いくらいイライラしてしまい...
もうイヤです。。。大体生理の1週間前位から、本当に酷いくらいイライラしてしまいます。。今日も、デパートの店員さんが「いらっしゃいませ」と言わなかったので、「態度が悪い」とイチャもんを付け、ビデオ屋さんやコンビニで、人が邪魔だったので睨んで、相手が目を逸らすと「フン」と鼻で笑って気分が収まりましたそして、夕方ディーラーに行ったのですが、珈琲が出てこなかったので、店長に文句を言おうかと思っていますもう、自分でもこんなの惨めで、馬鹿みたいと分かっていますが、どうしても毎回、外に出かけるとイライラしてしまって、家に篭ろうかと思っています。生理前のイライラは、どう解決されていますか？どうしたらいいでしょう？(続きを読む)
月経前症候群の治療法
月経前症候群の治療法 月経前症候群（ＰＭＳ）の治療には、食事とストレス対策が必要です。 様々な栄養素が不足すると、月経前症候群の病状がひどくなると言われています。 バランスのとれた食事をし、規則正しい生活をしてストレスをあまり溜め込まない ...(続きを読む)
